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作者就如何解决晚上睡不着觉这一问题，给了我们一些建议。
1．D 根据语境可知，晚上醒来然后睡不着这事情很正常。事实上，睡眠质量好的人不会记住这件事。但是，有些人再次入睡很困难。故选D。
2．G 根据此段的第一句话提示可知，答案为G。
3．A 根据此段中“try a relaxation technique”提示可知，答案为A。
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